女性層から圧倒的な人気、アサイーボウルが人気の理由は!

女性層から圧倒的な人気、アサイーボウルが人気の理由は!

数年前から急激に、女性達の間で知名度を上げ、瞬く間に人気を集めた奇跡のフルーツとも呼ばれる「アサイー」。

最近ではアサイーを使ったアレンジ料理や美容ドリンク等も出てきて、さらに注目の的となっています。

  • ダイエット!や、●美容法!といったごちゃごちゃしたものよりも、アサイーを食べれば綺麗になれる!と、それだけのラクさが若い女性の間ではもはや美容の定番となっているのかもしれませんね。

そんなアサイー、最近ではアサイーボウルというものも出てきて、朝から手軽にアサイーを摂れると大人気です。

アサイーボウルがここまで大人気な理由を探っていきましょう。

メディアでも話題

女性誌でもよく特集されますし、女性向けのカフェでも美容ドリンクとしてアサイーはもはや定番商品になりつつあります。テレビの健康番組でも取り上げられています。

とにかくアサイーを食べれば綺麗になる!

という常識が女性の間でもうできているといっても過言ではないでしょう。

アサイーには、大量のポリフェノールやアントシアニンが含まれています。

これほどたくさんの美容成分を配合しているものは他にはないので、冒頭でも紹介しましたが別名「奇跡のフルーツ」とも言われています。

アサイーは美肌や美髪に効果があり、老化を防ぎ、女性に多いお通じの悩みや貧血予防にも効果抜群です。

毎日、定期的にアサイーを摂取する習慣は、確実に女性を綺麗に導いてくれるでしょう。

簡単で、見た目もいいので摂取しやすい!

摂取の仕方でも大流行のアサイーボウル。

アサイーボウルとは、アサイーだけではなくお好みのフルーツを一緒に混ぜて頂く食べ方です。

バナナ、イチゴ、オレンジ、キウイ…。とフルーツなら、何でも大丈夫です。ですが、何事も摂りすぎは良くないので、糖度が高いものの摂りすぎは控えましょう!

こういった自分の好きなフルーツの組み合わせを探すのも楽しそうです。

カフェのようにおしゃれに盛り付ければ、楽しく毎日続けられそうですね。

さらに、他のフルーツと一緒に食べることで、更なる美容効果も期待できます。

フルーツには、ご存知のように豊富なビタミンが含まれています。

アサイーのポリフェノールと、フルーツのビタミンは相性抜群です。

消化にもいいので食べやすく、美容効果だけでなく健康効果も期待できます。

さらに、フルーツの組み合わせを変えることにより、飽きが来ないので長く続けられそう。

今すぐ始められるアサイーボウル、まだ食べたことのない方は、ぜひ試してみましょう。

フルーツだけでなく…!

アサイーボウルは基本的にシンプルなので、アレンジも自由自在です。

スーパー等でも販売していますが、ヨーグルトを混ぜて一緒にいただくと、あっさりとしていて、また違った味を楽しむことができます。

食感が欲しいときには、シリアルがおすすめ。

少量のシリアルを散らすだけで満腹感も得られます。

夏には炭酸水で割ってみるのもいいですね。

アサイーボウルはこのように、自分の好みに合わせてアレンジもし放題です。

お気に入りの組み合わせが、きっと見つかるはずです。

楽しく美容をしてみてはいかがでしょうか?

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